UP by Jawbone 睡眠

昨夜は睡眠導入剤を使いませんでした。そのためぐっすり寝た感はありません。
浅くふわふわと寝ていた感じです。しっかりとデータに表れているとはいえないかな。
睡眠7時間3分。
浅い眠り5時間27分。深い眠り1時間36分。
目覚めている時間28分。起床1回。

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