フルル 浜寺ローズちゃん ポピアン

減るペースが落ちた？残り22%です。あと2日動きそうです。そうであれば9日となりそう。

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新宿経由で帰宅

10時30分のペンギンのえさやりに間に合うように行ってきた。 フェアリーペンギン、キングペンギン、フンボルトペンギン、イワトビペンギンを見ることができた。

20045歩。

昨夜は睡眠導入剤を使いませんでした。そのためぐっすり寝た感はありません。 浅くふわふわと寝ていた感じです。しっかりとデータに表れているとはいえないかな。 睡眠7時間3分。 浅い眠り5時間27分。深い眠り1時間36分。 目覚めている時間28分。起床1回。 …