UP by Jawbone 今日のメッセージ

今日は2つ
□知っていましたか？
質の良い睡眠
仲間の深い睡眠時間の平均値は43%ですが、あなたの昨夜の睡眠では27%でした。健康のためにも、また頭脳の働きにも、睡眠の質と時間が大切です。
ちょっと日本語がおかしいなぁ。
□知っていましたか？
頭痛に終止符を
研究によれば、よく眠る習慣がつくように心がけて実行すれば頭痛を緩和することができ、まったく起こらなくなる場合もあることが知られています。頭痛とお別れしましょう。