UP by Jawbone 睡眠の質を高くするには #UPjp #jawboneup
2冊本を借りてきた。
眠れない人がぐっすり眠れる本 あなたの睡眠が劇的に改善!Dr.鴨下・超快眠法 (ソフトバンク新書)
- 作者: 鴨下一郎
- 出版社/メーカー: ソフトバンククリエイティブ
- 発売日: 2012/01/19
- メディア: 新書
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頭のいい人の短く深く眠る法―頭と体が100%活性化する最高の眠り方
- 作者: 藤本憲幸
- 出版社/メーカー: 三笠書房
- 発売日: 2005/08/01
- メディア: 単行本
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