まんが Kindle版 大町久美子スペシャル 読了

『島耕作』３０周年スペシャルエディション　大町久美子セレクション　永遠の恋人
『島耕作』３０周年スペシャルエディション　大町久美子セレクション　永遠の伴侶

『島耕作』３０周年スペシャルエディション　大町久美子セレクション　永遠の恋人

『島耕作』３０周年スペシャルエディション　大町久美子セレクション　永遠の伴侶

UP by Jawbone 使用してそろそろ2か月

寝るときのボタンの長押し、食事の記録、1日2回の同期作業はほぼ定着しました。
浅い眠り、深い眠りがどこまで正しいのかは疑問ですが、睡眠の見える化が最大の魅力です。何時間寝ているかがわかります。
食事のデータは残念ながら充実しているとは言えず、近い食品を適当に選んでいるだけでカロリー計算は適当です。食品データがもっともっと充実するといいものになると思います。
歩数計は過去にたくさん出ていましたが、眠りの記録に対応したのはFitbitとUP by Jawboneから。いいところに目を付けた商品です。
日本のメーカも歩数計をたくさん出していますが、商品化されなかったのは、浅い眠り、深い眠りは正しいのかが懸念されたのではないかと思います。違うかな。

図書館

図書館に行ってきた

日清食品ホールディングス 株主優待届く

株主優待届いた。

UP by Jawbone 今日のメッセージ #UPhp #jawboneup

今日は一つ
□やってみよう
アクティビティチャレンジ
小さな目標があっても達成すると満足感を得られます。今日は、あなたが前の土曜日に達成した11613歩を超える目標を設定しましょう。これにより、あなたの健康と誇りが向上するでしょう。