充電するのは、帰宅してから食事終了までの約2時間、7時から9時まで。これで満充電。これ以外の時間は装着というスタイルになってます。 睡眠中、Apple Watch装着し、睡眠時間を測定してます。Fitbit AltaHRと被ってます。 Apple Watchを装着して寝ることに…